【轉知】中國醫藥大學附設醫院免費推出「線上身心健康檢測暨自我照顧學習方案」

發布日期 2026-03-17 08:30:00

主旨：檢陳中國醫藥大學附設醫院免費推出「線上身心健康檢測暨自我照顧學習方案」。

說明：

一、旨揭方案由該院蘇冠賓醫師領導下推出，希望協助教職員生早期覺察心理風險，並提升其心理健康之自癒力。

二、本方案提供給教職員生免費參加，方案內容如下：

(一)早期覺察工具：提供線上匿名檢測平台，可即時辨識身心狀態。

(二)提升照護能力：透過線上課程教導睡眠、飲食、運動…等觀念。

(三)實體練習課程：115年4月起將舉辦系列專家工作坊。

三、參加方式：報名並完成線上學習，即可免費參加實體工作坊。方案詳情：https://mbilabcare.org/self-care/。